© 2022 Kathleen Koch
Folge der Stimme deines Herzens,
wohin auch immer sie dich führt.
Chaiyya Khada
(Quelle: https://www.myzitate.de/herz - 05.02.21)
Stück für Stück erhältst Du neue
Impulse für mehr Balance in
Deinem Leben.
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Hier auf dieser Homepage hast Du mehrere
Möglichkeiten, mehr oder weniger intensiv in
das Thema Achtsamkeit einzusteigen. Fühle
einfach in Dich hinein, was für Dich stimmig
ist.
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Gern kannst Du mir auch eine E-Mail
schreiben oder mich anrufen, dann können
wir gemeinsam schauen, falls Du noch
unsicher bist.
Preis: 49,- € pro Person
via ZOOM
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LOVE yourself - Webinar - Thema:
Resilienz und Achtsamkeit in
Zeiten der Veränderung
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Resilienz, was ist das eigentlich?
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Was bin ich mir selbst wert?
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Wie bin ich zu mir selbst eingestellt?
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Du und ich - wir sind eins?! - Erleben von
Kontaktfähigkeit
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Umgang mit Veränderungen - Chancen
begreifen
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Unser Denken, Fühlen und Handeln -
Wahrnehmungsfehler
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Sich selbst liebevoll begegnen - den inneren
Kritiker identifizieren
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Für sich sorgen - Übungen in den Alltag
integrieren
Du möchtest auch einmal über den
Tellerrand hinausschauen und neue
Impulse sammeln?
Dann melde Dich für mein 2 - 2,5-stündiges
Webinar an.
Termine:
19.08.21 | 18:30 - 21:00 Uhr +
21.10.21 | 09:30 - 12:00 Uhr
Resilienz ist das Ergebnis eines achtsamen
Umgang mit sich selbst
LOVE yourself - Webinar - Thema:
Achtsamkeit und Selbstfürsorge |
Stressmanagement
Die Macht unserer Gedanken - Kommunikation
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„Verstand und Herz“
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Einschränkende Glaubenssätze
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Die innere Einstellung - Der ewige Kreislauf
rotierender Gedanken
Die Sprache des Körpers
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Was ist Stress?
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Stressarten
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Stressoren | Stressreize - Warum werden wir
krank?
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Belastungsgrenzen
Reflexion
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Welchen Einfluss haben Ängste und Gefühle
und - wie komme ich damit klar?
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Erwartungen | Entscheidungen
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Selbstverantwortung | Selbstkontrolle
Du möchtest endlich auch mal wieder Kraft
tanken und den Stress hinter Dir lassen?
Dann melde Dich für mein 2 - 2,5-stündiges
Webinar an.
Termine:
01.07.21 | 09:30 - 12:00 Uhr +
16.09.21 | 18:30 - 21:00 Uhr
Lerne, mit den eigenen Bedürfnissen, Ge-
fühlen & Potentialen sorgsam umzugehen.
via ZOOM
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Zeit für neue Erfahrungen
Webinare, die Dich anregen, Deine
Lebensphilosophie zu überprüfen
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Gesundheit, Optimismus und Gelassenheit
– diese Worte stehen für sich und jeder
wünscht sich eine Menge davon.
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Doch vielleicht ist es in diesen Zeiten
manchmal gar nicht so leicht, Dein Leben
stressfrei und glücklich zu gestalten?
Meine Webinare werden online als
Videokonferenz durchgeführt, sind aber
dennoch auf aktives Mitmachen
ausgerichtet.
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Schritt für Schritt leite ich Dich durch den
Themenbereich der Achtsamkeit,
Selbstfürsorge & Entspannung, damit Du
Dir unter meiner Anleitung neues Wissen
aneignen und das Gelernte später im Alltag
umsetzen kannst.
ACHTSAMKEITS-Training,
Coaching & Yoga