KATHLEEN KOCH 

ACHTSAMKEITS-Training, Coaching & Psychologische Beratung

WAS IST SELIEBA?

Eine Inspiration für mehr Lebensqualität

Inspiriert durch unsere eigenen Erfahrungen möchten wir Impulse weitergeben, die das Leben auch für andere lebenswerter machen. Brauchen wir nicht alle einen

Lichtpunkt am Horizont, für den es sich lohnt, so manche Hürde zu überwinden? Wenn wir innerlich im Gleichgewicht sind, kehren Ruhe und Gelassenheit ein. Dadurch

verändert sich die eigene Sichtweise und wir können plötzlich sehen, dass die Welt voller zauberhafter Momente ist - sei es der Duft des Kaffees, das Zwitschern der Vögel

auf dem Weg zur Arbeit, das Lächeln unserer Kinder, wenn wir Ihnen die volle Aufmerksamkeit schenken, ein Spaziergang in der Natur oder einfach ein Moment der Stille

ganz für sich allein.

Im Blog geht es darum, das Leben mit Hilfe von Geschichten zu den Themen Achtsamkeit & Stressmanagement, Essen & Reisen, Schönheit & Wellness, Kleidung &

Accessoires für sich neu zu entdecken.  Als besonderes Extra sind Podcasts geplant - von hilfreichen Achtsamkeits- und Entspannungsübungen bis hin zu interessanten

Interviews.

HILFE ZUR SELBSTHILFE

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KATHLEEN KOCH

PRAXIS für psychologische Beratung & Coaching
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Wenn du die Berührung mit der inneren Stille verlierst,

verlierst du den Kontakt mit dir selbst.

Wenn du den Kontakt mit dir selbst verlierst,

verlierst du dich in der Welt.

Eckhard Tolle

(Quelle: https://dfme-achtsamkeit.de/zitate-ueber-achtsamkeit)

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