KATHLEEN KOCH

ACHTSAMKEITS-Training, Coaching & Psychologische Beratung

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Wege zu mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Beruf

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Wunder ... Wenn Sie alltägliche Wunder erleben möchten, dann dürfen Sie sich zuerst über sich selbst wundern, woher Sie die Kraft für Ihren bisherigen Weg genommen haben, welche Stärken und Ressourcen Sie wohl besitzen, um den Herausforderungen des Lebens zu begegnen? Und was hat letztlich dazu geführt, dass Sie dieses Potential von nun an in eine andere Qualität Ihres Alltags investieren möchten? Irgendetwas in Ihnen sehnt sich nach Veränderung - doch dafür bedarf es einer Entscheidung, Ihrer Entscheidung.

Auch wenn uns manche Situationen herausfordern und uns an unsere Grenzen stoßen lassen, so gibt es doch Möglichkeiten, durch Achtsamkeit

wieder mehr Ruhe und Gelassenheit einkehren zu lassen. Es geht dabei um die Reflektion Ihrer Einstellung zur Arbeitswelt und zum Leben

generell, die Weiterentwicklung der eigenen Persönlichkeit im Umgang mit sich selbst und in Kommunikation mit anderen, das Vermitteln von

Bewusstsein und das Erlernen von Achtsamkeits- & Entspannungstechniken.

• Auch ich hatte einst nach Wundern Ausschau gehalten, und sie lange nicht gefunden. Doch durch Erlangen einer neuen Sichtweise konnte ich das Wertvolle in den kleinen Dingen meines Lebens finden und auch das Wertvolle in mir selbst wieder entdecken. Geduld und der Glaube an die eigenen Fähigkeiten lassen letztlich Wunder sichtbar werden - in einem neuen Umgang mit belastenden Gefühlen, in einem bewussteren Miteinander, in einem liebevolleren Verhältnis zu sich selbst … Entwickeln Sie Ihre Persönichkeit weiter und entdecken die Wunder, die Ihr Leben für Sie bereit hält. Ich helfe Ihnen dabei, Ihre Stolpersteine und Widerstände zu erkennen und zu bearbeiten, damit Sie Ihren Beruf wieder mit Freude, Energie und innerer Stärke ausüben können. Herzlichst Kathleen Koch